Au fil des années et à cause de notre mode de vie actuel, nos yeux sont exposés à plusieurs agressions : écrans, soleil, pollution, tabac… Ils deviennent par conséquent sujets du vieillissement prématuré et de différentes pathologies oculaires.
Pour les protéger, plusieurs compléments alimentaires ont été conçus spécialement pour les yeux. En effet, ce que nous mangeons a une grande incidence sur nos yeux. Il est possible donc à travers les compléments alimentaires pour yeux de sélectionner les vitamines et les nutriments qui participent à soigner notre vision.
Pour cela, Pharmasens vous conseille de s’assurer que la composition de votre complément alimentaire pour yeux contient essentiellement :
• La vitamine A qui sert, entre autres, à la vision nocturne et qui est essentiel aux muqueuses de l’œil.
• Le zinc qui permet au corps d’absorber la vitamine A.
• Les vitamines C et E qui préviennent la cataracte et la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA).
• Les caroténoïdes, à savoir la lutéine et la zéaxantine, qui possèdent des propriétés antioxydantes dans le cristallin et la rétine.
• Les oméga-3, présents dans la rétine, qui réduisent le risque de dégénérescence maculaire.
Ces compléments alimentaires doivent être pris en prévention pour pallier à un manque dans l’alimentation pour une durée allant de 3 à 4 mois. Ils peuvent également être prescrits par votre ophtalmologue dans un traitement complémentaire de certaines pathologies des yeux comme la dégénérescence maculaire liée à l’âge.